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Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro dicas para ajudar a transformar a rotina com pequenas atitudes
Leia mais: 4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência
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Saturno, Netuno e Vênus movimentam o céu e transformam o jeito de amar, para alguns, com novos começos; para outros, com encerramentos necessários
Leia mais: Descubra quais signos vão viver altos e baixos no amor em 2026
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Dra. Lourdes Maria Duarte, gestora presidente da Minancora, explica como a funcionalidade e a confiança continuam sendo diferenciais na rotina de cuidados pessoais
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O Dia do Riso, comemorado em 6 de novembro, ganha um significado especial na trajetória de Rafael Garcez. O cantor e compositor, hoje um nome em ascensão no sertanejo, tem suas raízes fincadas na vida itinerante do circo. Para ele, o riso nunca foi apenas entretenimento; foi uma lição de vida, resistência e a base de sua superação.
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Astrolink explica como o trânsito entre Sagitário e Escorpião influencia decisões, relações e novos começos
Leia mais: Prepare-se: último Mercúrio Retrógrado antecipa clima de fim de ano
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Neste novembro, alguns dos movimentos astrológicos mais significativos ganham destaque: a última janela de Mercúrio retrógrado de 2025, agora em Sagitário e Escorpião, e a reta final de Urano em Touro antes de sua mudança para Gêmeos em 2026.
Leia mais: Horóscopo de Novembro: mês terá Mercúrio Retrógrado, um convite para a renovação
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O café da manhã é mais do que um simples hábito: ele define como o corpo e a mente vão funcionar ao longo do dia. Segundo especialistas, a escolha dos alimentos certos pode ser o segredo para acordar com energia e evitar o cansaço matinal.
Leia mais: O que comer no café da manhã para começar o dia com energia e foco
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Nutricionista do Divino Fogão explica por que algumas devem ficar separadas na geladeira para não acelerarem o amadurecimento das demais
Leia mais: Fruteira ou geladeira? Descubra o segredo para ter frutas sempre fresquinhas
Sesc Catanduva promove encontro “Alimentação saudável – nutrição com afeto para crianças e famílias”
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O Sesc Catanduva realizará, no sábado, 18 de outubro, às 16h, uma atividade gratuita voltada para crianças e suas famílias: Alimentação saudável – nutrição com afeto para crianças e famílias. A iniciativa acontecerá presencialmente, na Sala de Múltiplo Uso, e as inscrições poderão ser feitas no local, com 30 minutos de antecedência.
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