Não existe melhor momento do que agora para pensar em como garantir sua própria felicidade. Em meio à pandemia de Covid-19, doença provocada pelo novo coronavírus, ansiedade e estresse podem ser constantes.

As pessoas mais felizes são aquelas que cultivam hábitos positivos mesmo durante tempos incertos. Alguns estudos listados pelo site americano Inc.com suportam essa rotina, garantindo que tais hábitos são bons tanto para a saúde quanto para os negócios.

Veja os sete hábitos das pessoas mais felizes — mas que quase ninguém pratica:

1 — Escolher a bondade

2 — Praticar o perdão

3 — Ser naturalmente curioso

4 — Tenha gratidão

5 — Ser generoso

6 — Exercitar a paciência

7 — Manter um "diário de positividade"

Veja os detalhes de cada hábito, clicando aqui.